പനമരം ഐ.സി.ഡി.എസിന് കീഴിലെ 74 അങ്കണവാടികളിലേക്ക് കണ്ടിജന്സി സാധനങ്ങള് വാങ്ങുന്നതിന് അംഗീകൃത സ്ഥാപനങ്ങള്, വ്യക്തികളില് നിന്നും ടെന്ഡള് ക്ഷണിച്ചു. പൂരിപ്പിച്ച ടെന്ഡറുകള് സെപ്റ്റംബര് ഒന്പതിന് ഉച്ചക്ക് രണ്ടിനകം ലഭിക്കണം. ഫോണ്- 04935 220282, 9446253635

ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്