ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഇന്ന് പലരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ദഹനനാളത്തിൽ വായു അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പുറത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഗ്യാസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്.
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ കുടലിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ
ദിവസേന കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ് എന്നതിൽ ആർക്കും തർക്കമുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ രാവിലെ കുളിക്കുന്നതാണോ രാത്രി കിടന്നുറങ്ങാൻ നേരം കുളിക്കുന്നതാണോ ശരിയായ
കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം തകരാറിലാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ പലതരത്തിലുളള മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. അത്തില്‍ കരള്‍ തകരാര്‍ രാത്രിയില്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന ചില മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ‘നാഷണല്‍
വായു മലിനീകരണം ശ്വാസകോശത്തെ തകരാറിലാക്കും. മലിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിയുന്നതും വിവിധ ദോഷകരമായ വാതകങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നതും ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്
ബിസിനസുകാരനായ ശ്രീകുമാര്‍ അന്ന് പതിവിലും വൈകിയാണ് വന്നത്. കടയിലെ ജോലിയെല്ലാം ചെയ്തു തീര്‍ത്തപ്പോള്‍ ഒമ്പതുമണി. വീട്ടില്‍ വന്ന് കുളിയെല്ലാം കഴിഞ്ഞ്
ന്യൂഡൽഹി: തലച്ചോറിലുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളെ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ ചികിത്സിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു കണ്ടെത്തല്‍ നടത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഇന്ത്യന്‍ ഗവേഷകര്‍. ഗ്രാഫിറ്റിക് കാര്‍ബണ്‍ നൈട്രേഡ് (g-C3N4)എന്നറിയപ്പെടുന്ന
നമ്മുടെ ഹൃദയവും എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും പോലെതന്നെ പ്രായവും മോശം ജീവിതശൈലിയും കൊണ്ട് ദുര്‍ബലമാകുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, മറ്റ് വസ്തുക്കള്‍
30 വയസ് കഴിഞ്ഞവരിൽ മുട്ടുവേദന കൂടി വരുന്നതായി പഠനം. കാൽമുട്ടിലെ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ, അതായത് നേരിയ തരുണാസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾ, ചെറിയ
കാന്‍സര്‍ ഒരു ജനിതക രോഗമാണോ? ഇങ്ങനെയൊരു സംശയമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ പാരമ്പര്യത്തെക്കുറിച്ചാവും ചിന്തിക്കുന്നത്. മാതാപിതാക്കള്‍ക്കോ കുടുംബത്തില്‍ മറ്റാര്‍ക്കെങ്കിലുമോ രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നോ?
ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഇന്ന് പലരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ദഹനനാളത്തിൽ വായു അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പുറത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഗ്യാസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും മലബന്ധം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഗ്യാസ്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ കുടലിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ പോഷിപ്പിക്കുക ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ കുടലിന് പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും
ദിവസേന കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ് എന്നതിൽ ആർക്കും തർക്കമുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ രാവിലെ കുളിക്കുന്നതാണോ രാത്രി കിടന്നുറങ്ങാൻ നേരം കുളിക്കുന്നതാണോ ശരിയായ രീതി എന്നതിൽ തർക്കം ബാക്കിയാണ്. മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ച് രണ്ട് നേരവും കുളിക്കുന്നത് ഒരു
കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം തകരാറിലാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ പലതരത്തിലുളള മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. അത്തില്‍ കരള്‍ തകരാര്‍ രാത്രിയില്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന ചില മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ‘നാഷണല്‍ ലബോറട്ടറി ഓഫ് മെഡിസിന്‍’ നില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്.(sleep disturbances in
വായു മലിനീകരണം ശ്വാസകോശത്തെ തകരാറിലാക്കും. മലിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കഴിയുന്നതും വിവിധ ദോഷകരമായ വാതകങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നതും ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി), ആസ്ത്മ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതായും ഡോ. സന്ദീപ് നായർ പറയുന്നു..
ബിസിനസുകാരനായ ശ്രീകുമാര്‍ അന്ന് പതിവിലും വൈകിയാണ് വന്നത്. കടയിലെ ജോലിയെല്ലാം ചെയ്തു തീര്‍ത്തപ്പോള്‍ ഒമ്പതുമണി. വീട്ടില്‍ വന്ന് കുളിയെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചപ്പോള്‍ പത്തുമണി. ഏറെ വിശപ്പു ണ്ടായിരുന്ന അയാള്‍ ഭാര്യയുണ്ടാക്കിയ ഇഷ്ടഭക്ഷണം പതിവിലേറെ
ന്യൂഡൽഹി: തലച്ചോറിലുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളെ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ ചികിത്സിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു കണ്ടെത്തല്‍ നടത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഇന്ത്യന്‍ ഗവേഷകര്‍. ഗ്രാഫിറ്റിക് കാര്‍ബണ്‍ നൈട്രേഡ് (g-C3N4)എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേകതരം നാനോ മെറ്റീരിയല്‍ ഇലക്ട്രോഡുകളാണ് ഗവേഷകര്‍ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.ലേസറുകള്‍, കാന്തങ്ങള്‍ എന്നിവയുടെ ആവശ്യമില്ലാതെതന്നെ തലച്ചോറിലെ
നമ്മുടെ ഹൃദയവും എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും പോലെതന്നെ പ്രായവും മോശം ജീവിതശൈലിയും കൊണ്ട് ദുര്‍ബലമാകുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, മറ്റ് വസ്തുക്കള്‍ എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടി ധമനികള്‍ അടഞ്ഞുപോകുന്നത്. ഇത് രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിനോ മറ്റ് സങ്കീര്‍ണതകള്‍ക്കോ
30 വയസ് കഴിഞ്ഞവരിൽ മുട്ടുവേദന കൂടി വരുന്നതായി പഠനം. കാൽമുട്ടിലെ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ, അതായത് നേരിയ തരുണാസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾ, ചെറിയ അസ്ഥി സ്പർസ് എന്നിവ 30 വയസ്സുള്ള വ്യക്തികളിൽ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ കാണപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
കാന്‍സര്‍ ഒരു ജനിതക രോഗമാണോ? ഇങ്ങനെയൊരു സംശയമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ പാരമ്പര്യത്തെക്കുറിച്ചാവും ചിന്തിക്കുന്നത്. മാതാപിതാക്കള്‍ക്കോ കുടുംബത്തില്‍ മറ്റാര്‍ക്കെങ്കിലുമോ രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നോ? എനിക്കും കാന്‍സര്‍ വരുമോ? എന്നൊക്കെയുള്ള സംശയങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാം. പാരമ്പര്യമായുണ്ടാകുന്ന കാന്‍സര്‍ വരുന്ന വഴി