ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് പിൻ പോക്കറ്റില്‍ പേഴ്സ് വയ്‌ക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എംവിഡി മുന്നറിയിപ്പ്. ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകള്‍ പറയുന്നത് ഇത് തെറ്റായതും
ന്യൂഡൽഹി∙ കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്സീനായ കോവാക്സീൻ പൂർണമായും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിർമാതാക്കളായ ഭാരത് ബയോടെക്. ഇന്ത്യ തദ്ദേശീയമായി വികസിപ്പിച്ച ആദ്യ കോവിഡ്
ന്യൂഡൽഹി: കൊവിഡ് വാക്സിൻ ഗുരുതര പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തുറന്നു സമ്മതിച്ച് പ്രമുഖ മരുന്ന് നിര്‍മാതാക്കളായ അസ്ട്രസെനെക. കൊവിഡ് സമയത്ത് ഇന്ത്യയിലും
ശരീരത്തില്‍ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഏറെ ആവശ്യമായ ഒരു
മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. പങ്കാളിയുമൊത്ത് ദീർഘനേരത്തെ സെക്സ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. എന്നാല്‍ വിചാരിച്ച പോലെ ലൈംഗികബന്ധം നീട്ടികൊണ്ടുപോകാന്‍
മാനസിക-ശാരീരികാരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ വ്യായാമത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കാൻ മാത്രമല്ല പലവിധ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഉറക്കം സുഖകരമാക്കാനുമൊക്കെ വ്യായാമം
യുകെയിലെ ഒരു ജനപ്രിയ സെക്സ് ടോയ് കമ്ബനി വിവിധ ലിംഗക്കാര്‍ക്കും പ്രായക്കാര്‍ക്കും ലൈംഗിക സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച്‌ ഒരു സര്‍വേ നടത്തിയപ്പോള്‍ കണ്ടെത്തിയത്
ലൈംഗികാസക്തി കൂടുതലുള്ളവരെയാണ് സെക്സ് അഡിക്റ്റ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ചിന്തകള്‍, പ്രവർത്തനങ്ങള്‍ എന്നിവ അയാളുടെ ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന
ഏറെ നാള്‍ സെക്സില്‍ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമത്രെ. ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോണ്‍ മാറ്റങ്ങളാണ്
പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നല്ലൊരു ശതമാനവും (60-80%) വലി നിർത്തണം എന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവരും അതിനായി സ്വയം ശ്രമിച്ചിട്ടുള്ളവരുമാണ്.എന്നാൽ പുകയില ഉപയോഗം ആശ്രയത്വ
ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് പിൻ പോക്കറ്റില്‍ പേഴ്സ് വയ്‌ക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എംവിഡി മുന്നറിയിപ്പ്. ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകള്‍ പറയുന്നത് ഇത് തെറ്റായതും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ശീലമാണ് എന്നാണ്. ഇത് നടുവേദനയ്‌ക്ക് ഒരു കാരണമാകും. മാത്രമല്ല
ന്യൂഡൽഹി∙ കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്സീനായ കോവാക്സീൻ പൂർണമായും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിർമാതാക്കളായ ഭാരത് ബയോടെക്. ഇന്ത്യ തദ്ദേശീയമായി വികസിപ്പിച്ച ആദ്യ കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്സീനാണ് കോവാക്സീൻ. ബ്രിട്ടിഷ് ഫാർമ ഭീമന്മാരായ അസ്ട്രാസെനക്ക നിർമിച്ച കോവിഷീൽഡ് വാക്സീന്
ന്യൂഡൽഹി: കൊവിഡ് വാക്സിൻ ഗുരുതര പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തുറന്നു സമ്മതിച്ച് പ്രമുഖ മരുന്ന് നിര്‍മാതാക്കളായ അസ്ട്രസെനെക. കൊവിഡ് സമയത്ത് ഇന്ത്യയിലും ലോകത്തെ മറ്റു രാജ്യങ്ങളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച കോവിഷീല്‍ഡ്, വാക്‌സ്‌സെവരിയ എന്നീ വാക്‌സിനുകളുടെ നിര്‍മാതാക്കളാണ്
ശരീരത്തില്‍ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഏറെ ആവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ് പൊട്ടാസ്യം. മൂഡ് സ്വിംഗ്‌സിന് ഇടയാക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളെ ബാലന്‍സ് ചെയ്യാനും കോശങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍
മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. പങ്കാളിയുമൊത്ത് ദീർഘനേരത്തെ സെക്സ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. എന്നാല്‍ വിചാരിച്ച പോലെ ലൈംഗികബന്ധം നീട്ടികൊണ്ടുപോകാന്‍ പലര്‍ക്കും സാധിക്കാത്തത് പങ്കാളികള്‍ക്കിടയില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷിക്കും. ഇങ്ങനെയുള്ള പ്രശനങ്ങള്‍ പരസ്പരം പറഞ്ഞ് മനസിലാക്കി
മാനസിക-ശാരീരികാരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ വ്യായാമത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കാൻ മാത്രമല്ല പലവിധ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഉറക്കം സുഖകരമാക്കാനുമൊക്കെ വ്യായാമം കൂടിയേ തീരൂ. വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ട സമയത്തേക്കുറിച്ച്‌ പലർക്കും കൃത്യമായ ധാരണയില്ല. ചിലർ രാവിലെ
യുകെയിലെ ഒരു ജനപ്രിയ സെക്സ് ടോയ് കമ്ബനി വിവിധ ലിംഗക്കാര്‍ക്കും പ്രായക്കാര്‍ക്കും ലൈംഗിക സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച്‌ ഒരു സര്‍വേ നടത്തിയപ്പോള്‍ കണ്ടെത്തിയത് രസകരമായ കാര്യങ്ങളാണ്. പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകള്‍ അനുസരിച്ച്‌, പത്തില്‍ ഒമ്ബത് പുരുഷന്മാരും സെക്സിനിടെ രതിമൂര്‍ച്ഛ
ലൈംഗികാസക്തി കൂടുതലുള്ളവരെയാണ് സെക്സ് അഡിക്റ്റ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ചിന്തകള്‍, പ്രവർത്തനങ്ങള്‍ എന്നിവ അയാളുടെ ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്തുമ്ബോഴാണ് അയാള്‍ അതിന് അടിമായി മാറിയെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത്. നിങ്ങളും ഇത്തരത്തില്‍ സെക്സ് അഡിക്റ്റാണോ
ഏറെ നാള്‍ സെക്സില്‍ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമത്രെ. ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോണ്‍ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതില്‍ പ്രധാനം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏർപ്പെടുന്നത് ഓക്സിടോസിൻ, ഡോപാമൈൻ, എൻഡോർഫിൻസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ
പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നല്ലൊരു ശതമാനവും (60-80%) വലി നിർത്തണം എന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവരും അതിനായി സ്വയം ശ്രമിച്ചിട്ടുള്ളവരുമാണ്.എന്നാൽ പുകയില ഉപയോഗം ആശ്രയത്വ നിലയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അത് விவதிகை வழ കാര്യമാണ്. സ്ഥിരമായ നിക്കോട്ടിൻ
Made with ❤ by Savre Digital
