പനമരം : സെപ്റ്റബർ 14 ദേശീയഹിന്ദി ദിനത്തിൽ പനമരം സ്കൂളിൽ നിന്ന് റിട്ടയർ ചെയ്ത ബി.ശകുന്തള ടീച്ചർക്ക് ആദരവുമായി പനമരം കുട്ടി പോലീസ്.
ഹെഡ്മിസ്ട്രസ് ഷീജ ജയിംസ് ടീച്ചർ പൊന്നാടയണിയിച്ച് ആദരിച്ചു. ചടങ്ങിൽ സീനിയർ അസിസ്റ്റന്റ് റീത്താമ്മ ജോർജ് , രേഖ കെ, നവാസ് ടി , രജിത കെ ആർ തുടങ്ങിയവർ പങ്കെടുത്തു.

ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്