പനമരം: പനമരം ഗവൺമെന്റ് ഹയർ സെക്കണ്ടറി സ്കൂളിലെ ചലഞ്ചേഴ്സ് ക്ലബ്ബിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ലഹരിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിനായി വിവിധ മേഖലകളിലെ ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളിച്ച് ജന ജാഗ്രത സമിതി രൂപീകരിച്ചു.മാനന്തവാടി എക്സൈസ് ജനമൈത്രി സ്ക്വാഡ് സി.ഐ സനിൽ.എസ് ക്ലാസെടുത്തു.പി.ടി.എ പ്രസിഡന്റ് സി.കെ മുനീർ അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു.രമേശ് കുമാർ, ഷീജ ജെയിംസ് ,ഷിൻസി സേവ്യർ, ഷജീർ.പി.എ എന്നിവർ സംസാരിച്ചു.

ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്