പനമരം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് സംക്ഷിപ്ത വോട്ടർപട്ടിക 2023 പുതുക്കൽ യജ്ഞത്തിന്റെ ഭാഗമായി കരട് വോട്ടർ പട്ടിക പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പുതുതായി പേരുകൾ ചേർക്കേണ്ടവർ, തിരുത്തലുകൾ ആവശ്യമുള്ളവർ, ഒഴിവാക്കേണ്ടവർ, മറ്റു പരാതികളോ ആക്ഷേപങ്ങളോ ഉള്ളവർ നിശ്ചിത ഫോറത്തിൽ സെപ്റ്റംബർ 23 ന് അകം അപേക്ഷകൾ നൽകണമെന്ന് സെക്രട്ടറി അറിയിച്ചു
ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്‍മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്‍
