സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണുകളും ലാപ്‌ടോപ്പുകളും ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ലോക്ക് ഡൗണ്‍ സമയത്ത് ഇവയുടെ ഉപയോഗം വളരെയധികം വര്‍ദ്ധിച്ചു. ചെറുപ്പക്കാര്‍ മാത്രമല്ല, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകള്‍ മുമ്ബത്തേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ സമയം സ്‌ക്രീനുകളില്‍ ചെലവഴിക്കുന്നു. ആളുകള്‍ അവരുടെ ഫോണ്‍ സ്‌ക്രീനുകളില്‍ നോക്കുകയും ടണ്‍ കണക്കിന് ഡാറ്റയിലൂടെ സ്ക്രോള്‍ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോള്‍ ലോക്ക് ഡൗണ്‍ അതിന്റെ നാലാമത്തെ പതിപ്പിലൂടെ നീണ്ടുനില്‍ക്കുമ്ബോള്‍, പോസ്ചറല്‍ പ്രശ്നങ്ങളും കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ വളരാന്‍ തുടങ്ങി.
ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അവരുടെ വീടുകളില്‍ ഇരിക്കാനുള്ള ക്രമീകരണം മൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്.ആളുകളുടെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ കുറ്റവാളിയാണ് വീട്ടില്‍ നിന്നുള്ള ജോലി, ധാരാളം രോഗികള്‍ അവരുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പല ഡോക്ടര്‍മാരും പറയുന്നു. കൈകളോ കൈപ്പത്തിയോ മരവിപ്പിക്കുന്നതായി എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച്‌ കുറച്ച്‌ ഫിസിയോതെറാപ്പി നേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചാല്‍ മാത്രമേ മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
