അമ്പലവയൽ : സീനിയർ സിറ്റിസൺസ് ഫ്രണ്ട്സ് വെൽഫെയർ അസോസിയേഷൻ തിരിച്ചറിയൽ കാർഡ് വിതരണം അമ്പലവയൽ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് വൈസ് പ്രസിഡണ്ട് കെ.ഷമീർ ചീങ്ങവല്ലത്ത് ഈ പുഷ്പമണിക്കു നൽകി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. സുജിത വാസു അധ്യക്ഷയായ ചടങ്ങിൽ എ .രാജൻ, സംഘടനാ മേഖലാ കമ്മിറ്റി പ്രസിഡണ്ട് കെ ആർ ശിവശങ്കരൻ ,പഞ്ചായത്ത്തല സെക്രട്ടറി എൻ സി കുര്യാക്കോസ് ,കെ ആർ ഉണ്ണീരി, ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് മെമ്പർ അനീഷ് ബി നായർ , അനിൽ പ്രമോദ് , കെ ജി സുധീഷ് എന്നിവർ സംസാരിച്ചു. സി പ്രേമദാസ് സ്വാഗതവും സേതുമാധവൻ നന്ദിയും പറഞ്ഞു.
ഭക്ഷണത്തിന് മുന്‍പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം…
സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വെളളം കുടിക്കണം എന്നാണല്ലേ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ അടുത്തിടെ ഹാര്‍വാര്‍ഡ് ഹെല്‍ത്തും എന്‍ഐഎച്ചും നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് മുന്‍പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്
