പനമരം : സെപ്റ്റംബർ 8 ലോക സാക്ഷരതദിനത്തിൽ പനമരം പഞ്ചായത്ത് തല സാക്ഷരത കോർഡിനേറ്റർ കുഞ്ഞികൃഷ്ണൻ പി.യെ പനമരം കുട്ടി പോലീസ് ആദരിച്ചു. ചടങ്ങിൽ ഹെഡ്മിസ്ട്രസ് ഷീജ ജയിംസ് പൊന്നാട അണിയിച്ചാണ് ആദരിച്ചത് . റീത്തമ്മ ജോർജ് , സിനി കെ.യു , രേഖ കെ , നവാസ് ടി , എന്നിവർ പങ്കെടുത്തു.
ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്‍മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്‍
