ഐ.ടി.ഐകളില്‍ 2017-19 കാലയളവില്‍ സെമസ്റ്റര്‍ സ്‌കീമില്‍ പ്രവേശനം നേടിയ ട്രെയിനികള്‍ക്ക് സപ്ലിമെന്ററി പരീക്ഷക്ക് ഫെബ്രുവരി 15 ന് വൈകിട്ട് മൂന്ന് വരെ അപേക്ഷിക്കാം. ഫോണ്‍- 9207935536
ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്‍മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്‍
