കല്പ്പറ്റ എന്.എം.എസ്.എം ഗവ. കോളേജില് സ്പോര്ട്സ് ഉപകരണങ്ങള് വിതരണം ചെയ്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ക്വട്ടേഷന് ക്ഷണിച്ചു. ക്വട്ടേഷനുകള് ഡിസംബര് 27 ന് രാവിലെ 11 നകം സ്പോര്ട്ട്സ് ഉപകരണങ്ങള് നല്കുന്നതിനുള്ള ക്വട്ടേഷന് എന്നെഴുതി നല്കണം. കൂടുതല് വിവരങ്ങള് www.nmsmcollege.ac.in ല് ലഭിക്കും.

ഒഴിവാക്കുക! ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിപ്പിക്കും
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചര്മ്മത്തെ മോശമാക്കുകയും മുഖത്ത് പ്രായം തോന്നിക്കാന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തില്