മുന്ഗണനാ വിഭാഗത്തിലുള്ള എ.എ.വൈ (മഞ്ഞ), പി.എച്ച്.എച് (പിങ്ക്) റേഷന് കാര്ഡ് ഉടമകളുടെയും അംഗങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങള് പുതുക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഇ കെ.വൈ.സി ചെയ്യാത്ത പത്ത് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ ആധാര് വിവരങ്ങള് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണം. അക്ഷയ കേന്ദ്രങ്ങളില് ഇതിനുള്ള സൗകര്യം ലഭ്യമാകും. മേല് വിഭാഗങ്ങളില് ഉള്പ്പെടാന് അര്ഹതയുള്ളതും നിലവില് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നതുമായവര് വിവരങ്ങള് എന്.ആര്.കെ വിഭാഗത്തിലേക്ക് മാറ്റണം. റേഷന് കാര്ഡില് ഉള്പ്പെട്ട അംഗങ്ങള് മരണപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കില് മരണസര്ട്ടിഫിക്കറ്റ് സഹിതം അക്ഷയ കേന്ദ്രങ്ങളിലോ ഓണ്ലൈന് സേവനങ്ങള് മുഖേനയോ ഇവരുടെ പേരുകള് നീക്കം ചെയ്യണം.
ശരീരത്തില് അയണിന്റെ കുറവുണ്ടോ?എങ്ങനെ അറിയാം
മുടികൊഴിയുക, നഖങ്ങള് പൊട്ടിപോവുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ ചെറിയ സൂചനകള് പോലും ശരീരത്തിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെയാണ് കാണിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് തോന്നാറുണ്ട് അല്ലേ?. ശരീരത്തില് അയേണിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോള് എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങളെയാണ് അത്
