തിരുവനന്തപുരം:
സംസ്ഥാനത്തെ വാഹനാപകടങ്ങള് നിയന്ത്രിക്കാന് പോലീസും മോട്ടോര് വാഹന വകുപ്പും നടത്തുന്ന സംയുക്ത പരിശോധനയ്ക്ക് തുടക്കമായി. ബ്ലാക്ക് സ്പോട്ടുകള് കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് ആദ്യഘട്ട പരിശോധന. അമിതവേഗം, മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിക്കല്, അമിതഭാരം കയറ്റല്, അശ്രദ്ധമായി വാഹനമോടിക്കല് തുടങ്ങിയ നിയമ ലംഘനങ്ങള്ക്ക് കര്ശന നടപടിയുണ്ടാകും. സുരക്ഷിതമായ ഡ്രൈവിങിനായി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ട്രാഫിക് നിയമങ്ങള് പാലിക്കുക എന്നതാണ്. വേഗപരിധി പാലിക്കല്, സ്റ്റോപ്പ് അടയാളങ്ങളിലും റെഡ് സിഗ്നലിലും വാഹനം നിര്ത്തുക, ലൈന് മാറുകയോ തിരിയുകയോ ചെയ്യുമ്പോള് ടേണ് സിഗ്നലുകള് ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ ഇതിലെ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളില് ചിലതാണ്. ലേണിങ് ലൈസന്സ് എടുക്കുമ്പോള് പഠിക്കുന്ന ട്രാഫിക് സിഗ്നലുകളും അറിവുകളും മനസില് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ട്രാഫിക് സിഗ്നലുകളും അടയാളങ്ങളും അനുസരിച്ച് വാഹനം ഓടിച്ചാല് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാം. സീറ്റ് ബെല്റ്റുകള് അപകടത്തില് പരുക്കേല്ക്കുന്നത് കുറക്കുന്നു. ഒപ്പം തന്നെ അപകട സമയങ്ങളില് മരണ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിയമ ലംഘനം പിടിക്കപ്പെട്ടാല് ബോധവല്ക്കരണം നടത്തുന്നതിനൊപ്പം പിഴയും ഇടാക്കും. ഡ്രൈവിങിനിടെ അപകടങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് ചെയ്യേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ മുമ്പിലുള്ള വാഹനവുമായി സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കുക എന്നതാണ്. ഓരോ 10 മൈല് വേഗതക്കും ഒരു കാറിന്റെ നീളമെങ്കിലും അകലം പാലിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മുന്നില് സഞ്ചരിക്കുന്ന വാഹനം പെട്ടെന്ന് നിര്ത്തുകയോ ലെയ്ന് മാറുകയോ ചെയ്താല് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാനും വണ്ടി നിര്ത്താനും നിങ്ങള്ക്ക് മതിയായ സമയം ലഭിക്കും. വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോള് മൊബൈല് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പാനീയങ്ങള് കുടിക്കുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം. വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോള് അമിവേഗവും അപകടകരമായി മറ്റു വഹനങ്ങളെ മറികടക്കുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, മറ്റ് ഡ്രൈവര്മാരോട് അനാവശ്യമായി തന്പ്രമാണിത്തം കാണിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് അപകടങ്ങള് കുറക്കാന് കഴിയുന്നതിനൊപ്പം സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാം.
മദ്യത്തോടൊപ്പം ടച്ചിംഗ്സിന് ചിക്കനുംമട്ടനും ഒക്കെ കഴിക്കാറുണ്ടോ?
മാംസാഹാരവും വറുത്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുമൊക്കെ പലരും മദ്യത്തിനൊപ്പം കഴിക്കാറുണ്ട്. ജേണല് ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെല്ത്തില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച് മദ്യത്തോടൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു. അതും ചില തരത്തിലുള്ള
