കണ്‍പീലികള്‍ നിരീക്ഷിച്ചാല്‍ അറിയാന്‍ കഴിയുന്ന 4 ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

കണ്‍പീലികള്‍ക്ക് ഒരുപാട് സൗന്ദര്യ സവിശേഷതയുണ്ട്. കണ്‍പീലികള്‍ മനോഹരമാണെങ്കില്‍ കണ്ണുകളുടെയും ഒപ്പം മുഖത്തിന്റെയുമെല്ലാം സൗന്ദര്യം വര്‍ധിക്കും. എന്നാല്‍ ഒരാളുടെ കണ്‍പീലി നോക്കിയാല്‍ അയാളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാന്‍ സാധിക്കും എന്നാണ് മെഡിക്കല്‍ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. കണ്‍പീലികളുടെ കനം, അവയുടെ നീളം, മാറ്റങ്ങള്‍ ഇവയിലൂടെ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഹോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകള്‍ അണുബാധ എന്നിങ്ങനെ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താന്‍ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കണ്‍പീലികള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന നാല് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം, ഒപ്പം കണ്‍പീലികള്‍ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനുളള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും.
eye lashes probloms
പോഷകാഹാരക്കുറവും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും

കണ്‍പീലികളുടെ കനം കുറയുക, അവയുടെ നീളക്കുറവ് , കൊഴിഞ്ഞുപോകല്‍ എന്നിവയെല്ലാം പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. കണ്‍പീലികള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ബയോട്ടിന്‍, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്,വിറ്റാമിന്‍-ഡി, പ്രോട്ടീന്‍ തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ നിര്‍ണായകമാണ്. ഈ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം കണ്‍പീലികള്‍ ദുര്‍ബലമാകാനോ, കോഴിഞ്ഞുപോകാനോ, വളര്‍ച്ച ഇല്ലാതാകാനോ കാരണമാകും. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കണ്‍പീലികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും മൊത്തത്തിലുളള ആരോഗ്യത്തിനും

തൈറോയിഡ് ഹോര്‍മോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

കണ്‍പീലികളുടെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ അല്ലെങ്കില്‍ തൈറോയിഡ് തകരാറുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം കണ്‍പീലികളുടെ പുറംകോണുകളുടെ കനം കുറയാന്‍ കാരണമാകും. അതേസമയം ഹൈപ്പര്‍ തൈറോയിഡിസം കണ്‍പീലികള്‍ കൊഴിഞ്ഞുപോകാന്‍ കാരണമാകും. ജേണല്‍ ഓഫ് ക്ലിനിക്കല്‍ ആന്‍ഡ് ട്രാന്‍സ്ലേഷണല്‍ എന്‍ഡോക്രൈനോളജിയില്‍ 2024 ലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ ഇക്കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ട്. ശരിയായ തൈറോയിഡ് ചികിത്സ ഹോര്‍മോണ്‍ ബാലന്‍സ് പുനസ്ഥാപിക്കുകയും കണ്‍പീലികള്‍ വീണ്ടും വളരാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആര്‍ത്തവ വിരാമ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങളും കണ്‍പീലികളുടെ വളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കും. ക്ഷീണം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍, ചര്‍മ്മത്തിലേയും മുടിയിലേയും മാറ്റങ്ങള്‍ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കണ്‍പീലികളിലും മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍ തൈറോയിഡ് അല്ലെങ്കില്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വിലയിരുത്താന്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

രാവിലെയോ വൈകീട്ടോ… എപ്പോള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്?

ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സമയക്രമീകരണവും പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എന്‍ഡോര്‍ഫിനുകള്‍, ഡോപ്പമൈന്‍, സെറാടോണിന്‍ എന്നീ ഹോര്‍മോണുകള്‍ പുറത്തുവിടാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സന്തോഷത്തോടെയും ഊര്‍ജത്തോടെയുമിരിക്കാന്‍ നമ്മെ സഹായിക്കും. ചിലര്‍ അതിരാവിലെയായിരിക്കും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. മറ്റ് ചിലരാകട്ടെ വൈകിട്ടും.

കണ്‍പീലികള്‍ നിരീക്ഷിച്ചാല്‍ അറിയാന്‍ കഴിയുന്ന 4 ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

കണ്‍പീലികള്‍ക്ക് ഒരുപാട് സൗന്ദര്യ സവിശേഷതയുണ്ട്. കണ്‍പീലികള്‍ മനോഹരമാണെങ്കില്‍ കണ്ണുകളുടെയും ഒപ്പം മുഖത്തിന്റെയുമെല്ലാം സൗന്ദര്യം വര്‍ധിക്കും. എന്നാല്‍ ഒരാളുടെ കണ്‍പീലി നോക്കിയാല്‍ അയാളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാന്‍ സാധിക്കും എന്നാണ് മെഡിക്കല്‍ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. കണ്‍പീലികളുടെ കനം,

മികവിന്റെ അംഗീകാരം! ഫാസ്റ്റ് ലൈവ് മീഡിയയ്ക്ക് വീണ്ടും ‘യെസ് ഭാരതിൻ്റെ’ ആദരം; ബത്തേരിയിൽ അഭിനന്ദനപ്രവാഹം

ഏറ്റവും പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളോടെ ലൈവ് ടെലികാസ്റ്റിംഗ് രംഗത്ത് വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ‘ഫാസ്റ്റ് ലൈവ് മീഡിയ’യ്ക്ക് വീണ്ടും ‘യെസ് ഭാരതിൻ്റെ’ ആദരം. ‘യെസ് ഭാരത് ഗ്രാൻഡ് വെഡ്ഡിംഗ് ഫ്ലോറിൻ്റെ’ ഉദ്ഘാടന ചടങ്ങിനോട് അനുബന്ധിച്ചാണ് ഈ

നവീകരിച്ച ലാബ് ഉദ്ഘാടനവും വാർഷികവും നടത്തി.

പുൽപള്ളി: മുപ്പത് വർഷമായി ഇവിടെ പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്ന ജ്യോതി മെഡിക്കൽ ലബോറട്ടറിയുടെ നവീകരിച്ച ഡയഗ്നോ സിസ് സെന്റർ ഉദ്ഘാടനം ബത്തേരി ബിഷപ് ജോസഫ് മാർ തോമസ് മെത്രാപ്പോലീത്താ നിർവഹിച്ചു. ഫുള്ളി ഓട്ടോമേറ്റഡ് അനലൈസർ ഉദ്ഘാടനം

ബി എസ് സി നഴ്സിംഗ് – 100 ശതമാനം വിജയം കൈവരിച്ച് ഡോ.മൂപ്പൻസ് നഴ്സിംഗ് കോളേജ്

മേപ്പാടി: കേരള ആരോഗ്യ സർവകലാശാല നടത്തിയ ബി.എസ്. സി നഴ്സിംഗ് ഏഴാം സെമെസ്റ്റർ പരീക്ഷയിൽ 100 ശതമാനം വിജയം കൈവരിച്ച് ഡോ.മൂപ്പൻസ് നഴ്സിംഗ് കോളേജ് . 2025 ഓഗസ്റ്റിൽ നടന്ന പരീക്ഷയിൽ 2021 ബാച്ചിലെ

തലവേദന മാത്രമല്ല; ശ്രദ്ധിക്കാതെപോകുന്ന ബ്രെയിന്‍കാന്‍സര്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം

ഒരു ചെറിയ തലവേദനയുണ്ടാകുമ്പോള്‍ ബ്രെയിന്‍ കാന്‍സറാണോ എന്ന് പേടിക്കുന്നവരുണ്ട്. ബ്രെയിന്‍ കാന്‍സര്‍ (തലയിലെ കാന്‍സര്‍)ന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ പതിയെ വികസിച്ചുവരുന്നതാണ്. പല ലക്ഷണങ്ങളും പലപ്പോഴും രോഗികള്‍ സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമായി കണ്ട് തള്ളിക്കളയാറുമുണ്ട്. തലവേദന

WAYANAD EDITOR'S PICK

TOP NEWS

RECOMMENDED

കമന്റിൽ വരുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ വയനാട് ലൈവ് ന്യൂസിന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അല്ല.