മംഗലശ്ശേരി: മംഗലശ്ശേരി സെന്റ് സെബാസ്റ്റ്യൻസ് പള്ളിയിൽ തിരുനാൾ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് കൊടിയേറി. ഇടവക വികാരി ഫാ. ലാൽ പൈനുങ്കൽ കൊടിയേറ്റ് കർമ്മം നിർവഹിച്ചു. തുടർന്ന് വിശുദ്ധ കുർബാന,നൊവേന എന്നിവയ്ക്ക്, ഫാ. ജോബി മുട്ടത്തിൽ കാർമികത്വം വഹിച്ചു. പ്രധാന തിരുനാൾ ദിനങ്ങൾ ആയ ജനുവരി 17, 18,19 തീയതികളിൽ സെമിത്തേരി സന്ദർശനം, ആഘോഷപൂർവ്വമായ തിരുനാൾ ദിവ്യബലി, ഭക്തിനിർഭരമായ തിരുനാൾ പ്രദക്ഷിണം, ദിവ്യകാരുണ്യപ്രദക്ഷിണം, നേർച്ച ഭക്ഷണം, വാദ്യമേളങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കും. തിരുകർമ്മങ്ങൾക്ക് ഫാ. റോബിൻസ് കുമ്പളകുഴി, ഫാ. ടോണി ഏലം കുന്നേൽ, ഫാ. ബെന്നി പീക്കുന്നേൽ, ഫാ. റോയി വട്ടക്കാട്ട്, ഫാ. തോമസ് അറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവർ നേതൃത്വം നൽകും.
ചില രോഗങ്ങളുള്ളവര്‍ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം
ഉയര്‍ന്ന പ്രോട്ടീനും അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുമെല്ലാം കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് മുട്ട. മുട്ടയുടെ വെള്ള കുറഞ്ഞ കലോറിയ്ക്കും പ്രോട്ടീനും പേരുകേട്ടതും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു വിറ്റാമിന്‍ ഡി, എ, ഇ, ബി 12, കോളിന്‍,
