മാനന്തവാടി: മാനന്തവാടി താലൂക്ക് സഹകരണ ജനാധിപത്യവേദിയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ കേരളബാങ്ക് മാനന്തവാടി ശാഖയുടെ മുൻപിൽ ധർണ്ണാ സമരം നടത്തി. സമരം സഹകരണ ജനാധിപത്യവേദി ജില്ല ചെയർമാൻ അഡ്വ.എൻ. കെ വർഗ്ഗീസ്സ് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്‌തു. താലൂക്ക് ചെയർമാൻ ബെന്നി അരിഞ്ചേർമല അദ്ധ്യക്ഷത വഹിച്ചു. പി.വി ജോർജ്,കുന്നത്ത് മത്തച്ചൻ, എ.പ്രഭാകരൻ മാസ്റ്റർ, ബേബി തുരുത്തിയിൽ, സി.കെ ഉണ്ണികൃഷ്‌ണൻ മാസ്റ്റർ. വി.വി രാമകൃഷ്ണൻ, പൗലോസ് എം.എ, ബീന സജി, പെരുമ്പിൽ അപ്പച്ചൻ, ഹംസ പഞ്ചാരക്കൊല്ലി, എം.ജി ബാബു,സജി നടവയൽ, ജിസസ് കമ്മന എന്നിവർ സംസാരിച്ചു.
രാവിലെയോ വൈകീട്ടോ… എപ്പോള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്?
ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സമയക്രമീകരണവും പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എന്‍ഡോര്‍ഫിനുകള്‍, ഡോപ്പമൈന്‍, സെറാടോണിന്‍ എന്നീ ഹോര്‍മോണുകള്‍ പുറത്തുവിടാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സന്തോഷത്തോടെയും ഊര്‍ജത്തോടെയുമിരിക്കാന്‍ നമ്മെ സഹായിക്കും. ചിലര്‍ അതിരാവിലെയായിരിക്കും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. മറ്റ് ചിലരാകട്ടെ വൈകിട്ടും.
