സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ അതിനെ അവഗണിച്ച്‌ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെയാണ് ഫാബിംഗ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് സ്മാർട്ട് ഫോണ്‍ അഡിക്ഷനാണ്. ഇന്നത്തെകാലത്ത് രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യം തന്നെ സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണ്‍ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണിനോടുള്ള അടുപ്പം കൂടിവരുന്ന ഇക്കാലത്ത് ഫാബിംഗ് വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കാനും പങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം കുറയാനും ഫാബിംഗ് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില്‍ പങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം ഫാബിംഗ് കാരണം കുറയുന്നത് ബന്ധം തന്നെ തകരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഫാബിംഗ് നിങ്ങളുടെ ശീലത്തില്‍ കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍. നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിന്റെ മറുതലക്കല്‍ നില്‍ക്കുന്നയാളെ തഴയുകായണ്. അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ ഫോണില്‍ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ ഈ അവഗണന മറ്റെയാളുടെ മാനസികനിലയെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്.
ബന്ധത്തെ സ്മാർട്ട് ഫോണ്‍ തകർക്കാതെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
പങ്കാളിയോട് ഒന്നിച്ചിരുന്ന് സംസാരിക്കാനും കാര്യങ്ങള്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യാനും സമയം കണ്ടെത്താന്‍ ശ്രമിക്കുക.
മറ്റൊരാള്‍ സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ നല്ലൊരു കേള്‍വിക്കാരനാകാൻ ശ്രമിക്കുക. മറുപടികള്‍ നല്‍കാനും ശ്രമിക്കണം
ഫോണ്‍ ഉപയോഗത്തിന് ഇത്ര സമയം എന്ന പരിധി നിശ്ചയിക്കണം.
ആഴമുള്ള സംഭാഷണങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് വൈകാരിക അടുപ്പം ദൃഢമാക്കാന്‍ സാധിക്കും.
