കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് വള്ളിക്കുന്ന് അത്താണിക്കല് സിബി ഹൈസ്കൂളിലെ മൂന്ന് എട്ടാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്ഥികള് സ്കൂളില്നിന്ന് നല്കിയ അയണ് ഗുളികകള് ഒരുമിച്ച് കഴിച്ച് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല് കോളജ് ആശുപത്രിയില് പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ടത്. അനീമിയ മുക്ത് ഭാരത് പദ്ധതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് സ്കൂളില് അയണ് ഗുളികകള് നല്കിയത്. ആഴ്ചയില് ഒന്ന് വീതം മാതാപിതാക്കളെ അറിയിച്ച ശേഷം കഴിക്കാനായിരുന്നു നിര്ദ്ദേശം. ഇത് അനുസരിക്കാതെ മുഴുവന് ഗുളികകളും ക്ലാസില് വച്ച് കഴിച്ച വിദ്യാര്ഥികളാണ് ആശുപത്രിയിലായത്.
അയണ് ശരീരത്തില് വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ധാതുലവണമാണെങ്കിലും അതിന്റെ അളവ് അമിതമായാല് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ഉണ്ടാകും.ശരീരത്തില് അയണിന്റെ ആവശ്യം എന്താണെന്നും അതിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയെന്നും അറിയാം.
ശരീരത്തില് അയണിന്റെ ആവശ്യം
ധാതുലവണങ്ങളില് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായ അയണിന്റെ കുറവോ അഭാവമോ മൂലം കുട്ടികളില് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. ന്യൂറോണുകള് തമ്മില് പുതിയ കണക്ഷന് ഉണ്ടാവുന്ന സമയമാണ് കൗമാരം. ഓര്മശക്തി രൂപപ്പെടുന്നത് ഇത്തരം കണക്ഷനുകളിലൂടെയാണ്. രാസ സന്ദേശവാഹകരായ കെമിക്കലുകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തനങ്ങള്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് അയണ് അത്യാവശ്യമാണ്. ബുദ്ധിപരമായ പിന്നോക്കാവസ്ഥയുടെ കാരണം കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള അയേണിന്റെ കുറവാണ്.ആവശ്യത്തിനു അയണ് ലഭിക്കാതെയായാല് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞ് വിളര്ച്ച എന്ന രോഗാവസ്ഥയുണ്ടാവും.
പ്രതിവിധിഅയണ് ഗുളികകള് കഴിക്കുന്നതാണ് അയണിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പു വരുത്താനുള്ള മാര്ഗം. നല്ല ആഹാരം കഴിക്കുന്ന, പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത കൗമാരക്കാര്ക്കും അയണ് ഗുളിക കൊടുക്കുന്നതാണ് നല്ലതാണ്. മജ്ജയിലും കരളിലും ആവശ്യത്തിനുള്ള അയണ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന് ഇത് സഹായിക്കും
