രാത്രിയില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ആര്‍ക്കായാലും ഭയം തോന്നും. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റില്ല, തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലുമൊക്കെ എന്തോ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും, കത്തുന്നതുപോലുള്ള
ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗര്‍ഭധാരണം തടയാനും ആര്‍ത്തവ ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സൗകര്യപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ മാര്‍ഗ്ഗമാണിത്. എന്നാല്‍
കുറച്ച് നാളുകള്‍ക്ക് മുന്‍പാണ് ഒരു യുഎസ് വനിത അമിതമായി വെളളം കുടിച്ചതിനെ തുടര്‍ന്ന് മരിച്ചു എന്ന ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സംഭവം പുറത്തുവന്നത്.
വളരെ പെട്ടെന്ന് വ്യാപിക്കുന്ന ക്യാൻസറുകളില്‍ ഒന്നാണ് ലിവര്‍ ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ കരളിലെ അർബുദം. മദ്യപാനം, പുകവലി, കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍, അമിതവണ്ണം,
കൊച്ചു കുട്ടികളില്‍ മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. നവജാത ശിശുക്കള്‍ മുതല്‍ സ്‌കൂള്‍ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളില്‍ വരെയാണ് മൂത്രാശയ
കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ അഥവാ വൃക്കയില്‍ കല്ല് വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. എന്നാല്‍ ഒട്ടും നിസാരമായി കാണേണ്ട രോഗമല്ലിത്.
ദഹനം, പ്രതിരോധശക്തി, മാനസികാരോഗ്യം എന്നീ കാര്യങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ പങ്ക് ചെറുതല്ലെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ വിശ്വസിക്കാനാകുമോ? വയറുവീര്‍ക്കല്‍, മലബന്ധം തുടങ്ങി ശരീരം
രാത്രിയില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ആര്‍ക്കായാലും ഭയം തോന്നും. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റില്ല, തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലുമൊക്കെ എന്തോ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും, കത്തുന്നതുപോലുള്ള
നടത്തം ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ലളിതവുമായ വ്യായാമമാണ്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ശരീരഭാരം, ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ്(BMI) തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്
യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാത കേസുകൾ കൂടി വരുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹൃദ്രോഗം
രാത്രിയില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ആര്‍ക്കായാലും ഭയം തോന്നും. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റില്ല, തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലുമൊക്കെ എന്തോ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും, കത്തുന്നതുപോലുള്ള തോന്നലും പുളിച്ചുതികട്ടല്‍ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആകെമൊത്തം വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥത ആയിരിക്കും. പലരും ഇതിനെ
ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗര്‍ഭധാരണം തടയാനും ആര്‍ത്തവ ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സൗകര്യപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ മാര്‍ഗ്ഗമാണിത്. എന്നാല്‍ ‘യൂറോപ്യന്‍ സ്‌ട്രോക്ക് ഓര്‍ഗനൈസേഷന്‍ കോണ്‍ഫറന്‍സി’ല്‍ അവതരിപ്പിച്ച സമീപകാല കണ്ടെത്തലുകള്‍ ഗര്‍ഭ നിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍
കുറച്ച് നാളുകള്‍ക്ക് മുന്‍പാണ് ഒരു യുഎസ് വനിത അമിതമായി വെളളം കുടിച്ചതിനെ തുടര്‍ന്ന് മരിച്ചു എന്ന ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സംഭവം പുറത്തുവന്നത്. ഇന്തോനേഷ്യയിലെ തടാകത്തില്‍ കുടുംബത്തോടൊപ്പം നീന്തലില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതിനിടയിലാണ് അഷ്‌ലി സമ്മേഴ്‌സ് എന്ന യുവതിയ്ക്ക് നിര്‍ജലീകരണം
വളരെ പെട്ടെന്ന് വ്യാപിക്കുന്ന ക്യാൻസറുകളില്‍ ഒന്നാണ് ലിവര്‍ ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ കരളിലെ അർബുദം. മദ്യപാനം, പുകവലി, കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍, അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ചില മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ലിവര്‍ ക്യാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടാം. അതുപോലെ ചില
കൊച്ചു കുട്ടികളില്‍ മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. നവജാത ശിശുക്കള്‍ മുതല്‍ സ്‌കൂള്‍ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളില്‍ വരെയാണ് മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. കുട്ടികളിലെ ഈ അസുഖത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍ പല്ലുവേദനയോ, ജലദോഷമോ
കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ അഥവാ വൃക്കയില്‍ കല്ല് വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. എന്നാല്‍ ഒട്ടും നിസാരമായി കാണേണ്ട രോഗമല്ലിത്. കാത്സ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ശേഖരവുമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളായി രൂപപ്പെടുന്നത്.
ദഹനം, പ്രതിരോധശക്തി, മാനസികാരോഗ്യം എന്നീ കാര്യങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ പങ്ക് ചെറുതല്ലെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ വിശ്വസിക്കാനാകുമോ? വയറുവീര്‍ക്കല്‍, മലബന്ധം തുടങ്ങി ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകളായി വേണം കണക്കാക്കാന്‍ എന്നുപറയുകയാണ്
രാത്രിയില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ആര്‍ക്കായാലും ഭയം തോന്നും. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റില്ല, തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലുമൊക്കെ എന്തോ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും, കത്തുന്നതുപോലുള്ള തോന്നലും പുളിച്ചുതികട്ടല്‍ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആകെമൊത്തം വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥത ആയിരിക്കും. പലരും ഇതിനെ
നടത്തം ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ലളിതവുമായ വ്യായാമമാണ്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ശരീരഭാരം, ബോഡിമാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ്(BMI) തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കല്‍, രോഗ പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ധിപ്പിക്കല്‍, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തല്‍
യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാത കേസുകൾ കൂടി വരുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹൃദ്രോഗം പലപ്പോഴും പല ഘടകങ്ങളുടെയും ജീവിതശൈലിയുടെയും സംയോജനത്തിന്റെ ഫലമാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ യുവാക്കൾക്കിടയിൽ
Made with ❤ by Savre Digital
